老年人的病中高血压是最常见的慢性病之一，也是诱发各种心脑血管病最主要的危险因素。那么，生活中哪些原因会让血压悄悄升高？

1.每天过量饮酒。研究表明，适量饮酒甚至有助预防心脏病。但频繁酗酒会导致血压长期升高，还会增加动脉粥样硬化的风险，促使心脏病发作和中风。

2.缺乏锻炼。大量研究证实，缺乏锻炼、久坐不动与多种慢性疾病，如高血压、心血管疾病、糖尿病等的发生密切相关，而且会加速动脉硬化。

3.睡眠呼吸暂停。与睡眠有关的高血压，最主要的原因是阻塞性睡眠呼吸暂停。这种病会导致睡眠中断和体内氧气含量下降，身体对此做出的反应就是血压升高。

4.有其他健康隐患或服用了某些药物。有些疾病会与高血压狼狈为奸，比如甲状腺疾病、肾血管疾病等，它们会进一步升高血压。

5.有家族病史。基因在高血压的发病过程中起着一定作用，有高血压家族病史的人往往拥有共同的生活环境和习惯，这会增加高危人群的患病风险。

惠州市惠城区杏健老年护理院成立于2014年，是一家特护型老年护理院。成立至今，多次被评为先进单位和重点项目达标示范单位，目前也是市区内为数稀少的特护型养老护理院。

我们的特色

1. 是老人持续照料生活机构，致力于为老人提供一站式的持续照料，老人不必迫于生活能力的衰退而离开。

2. 专业的护理“一切为了孩子，为了老人的一切”的服务理念。

3. 定期检查，日常进行体温、脉搏、呼吸、血压、血糖等指标监测，为老人建立个人健康档案。

4. 科学的膳食，资深营养师，一周饭菜不重样，根据需要配置营养餐、碎餐、糊餐等。

5. 全院设置全程监控录像，让你时刻能看到老人起居饮食，做到：一体化服务。